Los factores
que contribuyen a que alguien no desee vivir son: la carencia de estímulos, la
soledad, el aislamiento, falta de relacionamiento, o sentirse desbordado por un
problema como la muerte de un ser querido, enfermedad grave, desempleo,
dificultades económicas o familiares, dependencia al alcohol o a las drogas.
A veces, aunque no siempre,
también contribuye la depresión. Hay personas que no perciben
que es la depresión —no la situación— lo que les está haciendo ver las
cosas como si “no hubiera salida”, “no pudieran mejorar” o “no hubiera nada que
hacer”.
La política uruguaya, presidenta del Frente Amplio y doctora en medicina, Mónica Xavier, en su Exposición de Motivos para el impulso de un Proyecto de Ley de Prevención del Suicidio, indicó: "Cada suicidio afecta al menos a seis personas sobrevivientes y si sucede en un centro de estudios o lugar de trabajo, afecta a cientos de personas." "El suicidio es la violencia máxima contra uno mismo, y expresa entre otras cosas, la violencia de la comunidad a la que pertenece quien realiza el comportamiento suicida."
Hay asociaciones que fomentan medidas prácticas para la prevención del suicidio. Último Recurso, por ejemplo, es una Organización No Gubernamental (ONG) pionera en el Uruguay en la prevención del suicidio. Fue creada hace 21 años por el
religioso Pedro Frontini, Director del Centro de Investigación y Promoción
Franciscano Ecológico (C.I.P.F.E.).
En el año 2004 y frente a la
preocupación planteada por la Intendencia Municipal de Montevideo en relación a
la alta incidencia de suicidios en la zona oeste del departamento, (Cerro,
Casabó, La Paloma, Pajas Blancas, Rincón del Cerro, Cibils y la Boyada, Villa
Esperanza, Nuevo Amanecer y la Teja) , la institución es convocada a
desarrollar un proyecto de prevención dirigido a la comunidad, que se
constituye como un primer plan de prevención del suicidio en el país . Es así
que desde ese entonces desarrolla una tarea a través de los ya característicos
“Puestos Centinela”, en base a los siguientes objetivos:
Orientación,
Prevención,
Asistencia y
Postvención
a nivel individual, grupal y comunitario.
La psicoterapia individual está dirigida a personas en
situación de alto riesgo suicida que consultan gratuitamente en el puesto más
cercano.
Se realiza un trabajo a nivel
grupal con grupos de “sobrevivientes” (personas afectadas por el fallecimiento
por suicidio de un allegado) y a nivel comunitario, a través de la realización
mensual de Talleres temáticos en torno a los elementos que componen la
situación de riesgo suicida, de manera de promover la conciencia colectiva y
favorecer la detección de señales de riesgo en la comunidad a partir de la
información y la formación en multiplicadores (vecinos, docentes, referentes
locales, personal de la salud, etc.). La institución ha logrado la constitución
de fuertes referentes barriales en la tarea de prevención, que apoyan la labor
institucional y comunitaria. Se han fortalecido las redes sociales, integrando
las actividades de las policlínicas barriales y de otras instituciones afines a
la temática atendiendo la población más vulnerable de la zona (pobreza extrema,
situación de calle).
Último Recurso organizó, junto con el C.A.S. de Buenos Aires, el IV Congreso Latinoamericano de la Asociación de Suicidología de Latinoamérica y el Caribe (ASULAC) efectuado desde el 1 al 3 de noviembre de 2012, en Buenos Aires (Argentina) y contó con el apoyo de la I.A.S.P. (Internacional Association for Suicide Prevention)
Líneas de Crisis:
0800VIVE
(08008483) de 19 a 23 horas
(08008483) de 19 a 23 horas
095 73 84 83 (VIVE)
las 24 horas los 365 días del año
las 24 horas los 365 días del año
*8483 GRATIS DESDE MOVISTAR
Aparte de estar al tanto de la ayuda que brindan estas organizaciones, ¿qué podemos hacer a nivel individual? Mónica Xavier expresó, citando las palabras de la Doctora Silvia Peláez, Directora de Último Recurso: "Recordemos que quien comete suicidio o intento de autoeliminación, no quiere en realidad morir, dando - en la mayoría de los casos - señales de su comportamiento suicida que debemos aprender a reconocer."
Quien desea morir pasa por tres momentos:
1. Corresponde a la ideación, entendida como el proceso
en el que se manifiesta desinterés por vivir. La persona comienza a decir
frases como “soy una carga”, “ustedes serían más felices sin mí” o “a nadie le
hago falta”. En Suicidología, esto se conoce como “los gritos que piden ayuda”.
2. Si nadie le ayuda al afectado, deja la idea y pasa al
acto. Por ejemplo, si es desordenado, comienza a ordenar sus cosas; si estaba
deprimido, de repente se torna feliz y regala objetos personales de los que
nunca se hubiera desprendido.
3. Se incrementa la frustración y coraje.
Lo anterior nos permite saber que un
suicida nunca se quiere matar, sino que siempre prefiere que alguien lo tome
del lugar de desesperanza en el que se encuentra y lo lleve a estado de
esperanza; pero si nadie lo hace, opta por quitarse la vida.
En estas situaciones, explica el Dr. Reyes
Zubiría, pueden suceder dos cosas: “Primero, si el individuo logra matarse, la
familia experimenta duelo muy difícil; por una parte, siente que todo el mundo
la señala y critica, pero además el suicida siempre deja dos mensajes muy
fuertes: ‘me rechazo tanto que prefiero morir’ y ‘te rechazo tanto que prefiero
estar muerto a seguir viviendo contigo’”. Por supuesto, ambos llenan a los
familiares de rabia y culpa, de modo que cuando tratan de determinar cuál fue
la causa, descubren que su forma de vida no era tan buena como creían.
“Segundo —agrega el especialista—, si a un individuo se le salvó la vida, es
fundamental que reciba terapia para eliminar su frustración, manejar sus
emociones, quitarle culpas y hacer que desaparezca su coraje. También se debe
atender a la familia para que juntos superen la situación y mejoren sus
relaciones.”
Fuente: http://info7.mx/a/noticia/20985
Es importante tener en cuenta, además, que cuando no se tienen relaciones humanas de calidad se es más vulnerable. Partiendo de esa base, es mejor promover el contacto directo y cara a cara, y no estimular únicamente la dependencia de las redes sociales para el establecimiento de vínculos. En los medios virtuales se pierde la riqueza de la interacción: allí no existe mirarse a los ojos, compartir reuniones, salidas, paseos, abrazarse, etc.
El usar solamente las redes sociales para vincularse, es decir, relacionarse sólo en el mundo virtual y no en el real, acrecienta la sensación de soledad.
- Existiría un factor decisivo que determina la soledad real: la calidad de las relaciones personales y no su cantidad.
- La ausencia de familiares y amigos cercanos es por esto un hecho más grave que puede afectar a la salud y que no puede ser contrarrestado por las relaciones que se pueden establecer a través de las redes sociales ni por cualquier otro tipo de relaciones superficiales.
El Observador expresó: “Según
datos aportados por el MSP, en el año 2010 las cifras se mantuvieron similares
a las del 2009 respecto a: número total de suicidios (539), franjas etarias y
los métodos principales utilizados.”
En cuanto a las metas del
gobierno de Uruguay para reducir la mortalidad por suicidio, El Observador
señaló: “El Plan Nacional de Prevención de Suicidio Uruguay (PNPS) se constituyó
en el año 2010 en uno de los Planes Quinquenales prioritarios del Departamento
de Programación Estratégica en Salud (DPES), Área de Promoción de la Salud y
Prevención del MSP. En cuanto a objetivos más específicos, se plantean, entre
otros, el diseño de un manual para la organización de la atención a los
Intentos de Autoeliminación (IAE), ampliar la cobertura de las prestaciones de
Salud Mental a las personas con IAE -incluyendo al grupo familiar y al entorno
inmediato-, crear un marco regulatorio para la atención en los IAE y familiares
en todos los niveles de atención del SNIS. También se propone asesorar en
Programas de Capacitación con especial énfasis en el conocimiento de los
factores de riesgo y señales de alarma, promoviendo agentes multiplicadores,
para mejorar la prevención y promoción en los siguientes sectores: educativo
formal e informal que incluya contenidos tales como fortalecimiento de la
autoestima, manejo adecuado de los conflictos, desarrollo de habilidades para
la vida, agentes socio-comunitarios, medios masivos de comunicación, policías y
Bomberos, y adultos mayores en Programas del BPS.”
Con respecto a la respuesta
oficial sobre este tema, periodismolibre.com dio a conocer las palabras del
presidente uruguayo José Mujica: “¿Será necesario acostumbrarse a convivir con determinadas
cosas que se encuentran presentes en la sociedad y hacernos los desentendidos
para autoprotegernos? ¿Será normal que exista una multitud de viejos
abandonados que sus familias no pueden cuidarlos y si como sociedad nos debemos
acostumbrar a que las cifras de suicidios no se difundan por miedo a que sean
contagiosas?”
Rosemarie Martínez Romano
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